| радио альфа онлайн |  Сейчас в эфире
Ирина Плотникова
|
Телефон рекламной службы: +7 (342) 259-17-00 ТЕЛЕФОН СТУДИИ
+7(342)257-01-07 |
Регулярное употребление красного мяса может привести к развитию онкологии
Фото предоставлено unsplash.com ®
17.10.2022
Об этом сообщила врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина. Чтобы любовь к говядине, свинине и баранине не провоцировала рак кишечника, рацион должен быть сбалансированным. Красное и белое мясо, рыба, яйца и молочные продукты должны быть в рационе в равных количествах. Лучше всего, дважды в неделю есть красное мясо и курицу и три раза рыбу, а с ними как можно больше свежих овощей, так как растительная клетчатка снижает негативное воздействие мяса на ЖКТ. От жирного и жареного мяса нужно вовсе отказаться, чтобы не рос уровень холестерина и не образовывались атеросклеротические бляшки, — пишет Газета.Ru.
Еще новости этой ленты
АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой
РЫБЫ. День получения неожиданной поддержки. Не стесняйтесь рассказывать о своих сложностях. Для кого-то они могут оказаться поводом вам помочь.
