Всего 5 минут чтения в день могут помочь снизить уровень стресса на 20%

Всего 5 минут чтения в день могут помочь снизить уровень стресса на 20%

Фото предоставлено magnific.com ®

15.09.2026

Об этом пишет «Москва 24» со ссылкой на учёных. Они также отмечают пользу регулярного чтения для памяти и других когнитивных функций. Особенно заметна связь у тех, кто начал читать для удовольствия ещё в детстве: такие подростки показывали лучшие результаты в тестах на память и учёбу. А у людей старшего возраста привычка к чтению связана с меньшим риском когнитивных нарушений.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ЛЕВ. Вы можете получить дополнительную информацию, которая почти кардинальным образом изменит ваши решения. Будьте внимательны.

Гороскоп на 10 октября