Есть темный шоколад после 15:00 нежелательно, чтобы иметь здоровый сон

Есть темный шоколад после 15:00 нежелательно, чтобы иметь здоровый сон

Фото предоставлено freepik.com ®

01.11.2025

Об этом предупредила британский диетолог Фрэнсис Ральф, — сообщает издание Metro. Специалист объяснила, что этот продукт содержит теобромин — стимулятор, который повышает частоту сердечных сокращений и усиливает активность мозга. Это вещество может задерживаться в организме до 6-8 часов и продолжать бодрить нервную систему. Также в темном шоколаде есть кофеин. В 23 граммах этого продукта содержится столько же кофеина, сколько в маленькой чашке зеленого чая, — пишет Lenta.Ru.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

РЫБЫ. Все будет пока на стадии задумок и планов. Но это не помешает вам ощущать внутреннюю гармонию и удовлетворение.

Гороскоп на неделю с 17 ноября